quinta-feira, 18 de junho de 2015

A motivação vem de dentro pra fora ou de fora pra dentro?

Muitas pessoas afirmam que não possuem "motivação suficiente" para se fazer o que precisam fazer - elas esperam que uma energia interior surja e que as dê disposição.

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Essa é uma ideia sedutoramente enganosa: apesar de parecer que as pessoas altamente motivadas possuam uma força interna incentivando seus comportamentos, na verdade, existe uma intensa relação entre o que ocorre fora da pessoa e dentro.

Pessoas motivadas nem sempre foram motivadas e provavelmente elas não esperaram a motivação para agirem. Mas, após agir, mesmo desmotivadas, e ao colher os resultados de suas ações, elas perceberam que seus comportamentos estimularam a motivação interna que motivou novos comportamentos e assim sucessivamente.

Uma célebre frase do psicólogo americano William James reflete: "Não corremos porque temos medo; temos medo porque corremos" - isto é, após a ação externa é que começamos a sentir internamente, do mesmo modo funciona a motivação.

Não espere se sentir bem para agir - aja primeiro e depois você vai sentir bem por ter agido.

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