sexta-feira, 10 de abril de 2015

Reinterpretando as banalidades da vida cotidiana

O que é importante para a sua vida? O que é tão importante em você que se torna algo praticamente imutável? O que é muito importante para você mas nem todo mundo percebe o quanto você valoriza isso?

Se existir algo assim em sua vida, provavelmente estamos falando dos seus valores. Valores são todas as necessidades que você precisa ter em sua vida de modo insubstituível. É claro que as pessoas podem valorizar o que elas quiserem, mas existem alguns valores que são mais comuns: família, sucesso e reconhecimento social e profissional, educação, dinheiro etc.

Perceber quais são seus valores pode trazer uma nova interpretação para suas atividades diárias e até mesmo aliviar o estresse do seu dia a dia.

Imagine algo que pode ser incômodo para muita gente: trocar as fraldas sujas de um bebê. Pode ser realmente desagradável. Entretanto, um pai ou mãe que fazem isso podem se lembrar que eles valorizam a criação de seus filhos e que, por trás daquela atividade aparentemente desagradável, existe um significado maior: o cuidado com os filhos, o futuro de sua criação...

Surreal painting by Cyril Rolando
Um outro exemplo é um casal no qual a mulher valoriza muito a limpeza e a higiene da casa, enquanto o marido não se importa muito com isso, mas se importa em ser um bom e amável marido. Esse marido pode achar muito chato ter que lavar seu prato toda vez após a refeição - ele não se importa muito com isso - mas ele pode ver um significado maior por trás disso. Lavar seu prato após a refeição deixará sua esposa feliz e satisfeita e isso será complementar ao valor dele que é ser bom marido.

O significado que você dá para suas atividades diárias, mesmo as mais banais, repetitivas e estressantes, é o que dará sentido para sua vida. Este sentido é a compreensão de que existe algo maior, conectado a diversos fatores do mundo ao seu redor, em cada ação que você tem.

Então, pergunto novamente: o que é importante para sua vida? Quais são seus valores? Como você pode tornar os seus valores como uma perspectiva totalmente nova para realizar suas atividades diárias e evitar o estresse?

Reflita. Responda só para si mesmo. As respostas lhe trarão paz...

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